有些人将丰胸产品胸罩仅仅当作装饰品，认为能体现出女性所特有的曲线美。其实，戴丰胸产品胸罩不仅仅是为了美，更主要的是，戴胸罩有五大好处:

1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环，对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。

2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。

3、保护乳房，避免下垂。

4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。

5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。

由此可见，戴丰胸产品胸罩的好处甚多，并非仅仅是为了体形美。每位女性，从青春发育期乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴丰胸产品胸罩的习惯，无论春夏秋冬，还是产后哺乳，都要坚持每天戴。样，不但有助于健美，而且还有利于健康和乳房的保养。

但是，选择丰胸产品胸罩的大小尺寸，要与胸围相符。这样，戴上后才感到舒适。胸罩太大，起不到支托乳房的作用；太小会压迫乳房，既感到不舒服，又会妨碍乳房发育。如何丰胸怎样丰胸方法?

【正确选择使用合适的文胸】

乳沟的塑造，对于乳房的形态美是十分重要的。日常生活中，可利用衬垫、水袋营造乳沟线条，让你的“波波”更加性感。不信的话，可试试下面的方法。

1、 选带胸垫的丰胸产品文胸，使圆盘型乳房向内堆拢，乳沟会更加突出。带胸垫的胸罩能对乳房起向内堆拢的作用，从而使乳沟明显

2、 圆锥型乳房若想乳沟明显，可选用下侧有衬垫的文胸，使其看起来较饱满。文胸的衬垫，能对乳房起到塑型的作用。对于圆锥形乳房来说，要使乳沟明显，下侧有衬垫的文胸就是量身定做的法宝

3、 半球型乳房可选用3／4罩杯文胸，避免1／2罩杯，那样会使造型不美，行动不便。纺锤型乳房最好使用3／4和4／4罩杯文胸，宽肋带，防止乳房下垂，这样乳沟会明显。

半球型乳房已经为乳沟的塑造准备了物质基础，这时再用3/4罩杯文胸武装，使乳房半隐半现，乳沟会更加突出

4、下垂型乳房一定要用钢托文胸托起下垂的乳房，使之造型圆满，为能突出乳沟。下垂型乳房选用1/4罩杯文胸，既能防止乳房下垂，又能使乳沟明显 有人说，对女性的胸部进行审美，眼光的焦点是在胸部开口的最下端。对于下垂型乳房来说，在对乳房进行修饰与保护的同时，千万不可忘记这一点。因此，选用文胸时宜选有钢托，并且开口呈“V”字型的文胸。

下面介绍一些丰胸产品文胸的知识：

1.明白自己的搭配需求

你是想在什么时候，什么场合，搭配什么衣服？

夏天，就不要选择海绵太厚的，要透气性好。冬天反之。如果要穿在厚毛衣里面，最好买在文胸里面还有可以放入衬垫的那种，这样形状会比较好看。

搭配白色单衣，一定要选择肉色的，千万不要选择白色。

搭配低胸单衣，可以选择专为这种需要制作的文胸，或者在文胸上面还多有蕾丝样的一字型宽边 穿起来好像抹胸一样，在低胸衣中间露出一些蕾丝，看起来很性感。

2.清楚自己适合的款型

文胸就款型一般分为 全罩杯，四分之三罩杯和二分之一罩杯

每种款型都能很好的修饰体形。

全罩杯适合胸部比较大的mm，这种mm一般用其他杯型，会有从上面露出来的感觉。注意是胸部整体轮廓比较大，并不是罩杯大，或者胸部长的很挺的那种。

四分之三丰胸产品罩杯是一种比较理想的款型，最适合胸型有点外廓的mm了，因为它有集中托高的效果。现在最受欢迎的就是这种款了

二分之一丰胸产品罩杯很挑胸型，一般胸部偏大或者偏小的mm穿都不合适，偏大的会感觉从上面涌出来，偏小的会感觉填不满。如果胸部完美的mm，又想穿大领口的衣服展现性感的话，这款一定是首选咯！

3.前扣bra和party bra 可换肩带和没有肩带

这两种要特别拿出来说一说：

前扣的都会有一种好处，就是集中效果，胸型有些外廓的mm可以选择，但是前扣一般只有一个扣，不好调节。尤其是文胸穿一段时间有可能会变松弛。所以要长期穿着的选择起来要慎重了。

party bra就是黛安芬出了一款背后全部都是细带装饰，可以直接穿露背装，参加party的bra，之后便士一阵旋风，很多内衣都有了这样的设计。这种bra很不错，但是只能背部骨感的mm穿着，要不丰满的mm背部肉肉会勒成一条一条的...

一般夏天大家都喜欢买可以换肩带的丰胸产品文胸，穿小可爱的时候换成透明肩带。但是透明肩带大多不怎么舒服，这段时间看电视剧很开心的发现，现在很多mm已经直接把肩带露出来了，看起来也是非常可爱呢，大家根据自己的接受程度而定吧。

不用肩带的bra当然很挑了，这个就不说了。

4.文胸的寿命

这是原来在一个网站看其他人总结的，不过我验证了一部分，还真是很有道理，当然没有完全验证，大家参考就好了。

一般来说，

只有一件文胸，就是每天都穿，再好的内衣只能支撑1个月完全不变形；

两个文胸换着穿，两件都是可以保持3个月不变型；

三件换穿，最多可以保持5个月......

得出的规律就是：不要拿着喜欢的那一件不停的穿，那么它就是最容易淘汰的一个了...

5.如何让文胸隐形

首先要很了解自己的尺码，不熟悉的mm就让专柜小姐量一下

穿着合身舒适的内衣，才有可能隐形起来。

隐形内衣有两种：一种就是前面楼上妖娆说的光滑表面的，但是也要胸部比较丰满的mm穿效果好，有些mm胸部比较小，罩杯可能填不满，文胸的边没有和皮肤贴合在一起。这种情况，要是穿紧身的单衣，就会看出来文胸边缘的一条痕，很麻烦。

如果有这种烦恼的mm，建议你们买外表面全部是压平蕾丝的文胸！最好是在表面看不出来有任何接缝的那种，蕾丝一定要是有一种压平处理的哦！因为边缘的蕾丝会让你的皮肤和内衣更贴合，文胸真正的隐形了！

6.文胸的洗涤：一般专柜小姐都会和你解释的，要手洗，不能用力揉搓，文胸表面用侧边带擦洗。晾晒的时候要夹着文胸下面，不能夹肩带正挂着晾，容易变形。

7.试穿：买之前一定要试穿，告诉专柜小姐你的要求，比如：“四分之三杯，可换肩带”，她就会给你拿来很多，挑出你不喜欢的颜色或款式，剩下的不着急，慢慢试穿。没有中意的就不要买，别顾忌那些小姐的白眼！！！

【乳房下垂怎样戴胸罩和纠正】

下垂型乳房的特点是胸部丰满而下垂。这类胸部应首先选择加钢圈胸罩，运用钢圈的支撑力使胸部向上集中而达到挺实的效果。如果属于严重下垂状的乳房，则需选用无钢圈胸罩。无钢圈胸罩可借助于裁剪，在下罩杯的设计上利用半月形衬垫的支撑力及挤压力，使下垂的乳房向上挺，以达到丰满的效果。

首先应选择比平时大一号的胸罩，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的胸罩，使之加强衬托，由下往上地进行支撑；肩带的宽度应能符合所承托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部填入罩杯内；也可选择全罩杯胸罩，因为全罩杯胸罩有能力将下垂胸部衬托起来。

关于乳房下垂的矫治方法，有许多术式，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，以获得正常的乳房外观。但由于去除皮肤、形成疤痕，有碍美观，故现代更多应用双环法固定术，以矫正乳房下垂，因为这种术式，术后仅在乳晕与皮肤交界处下手术痕迹，随着时间的推移痕迹几乎不可见。

值得提醒的是，仅仅通过隆乳术来矫正乳房下垂是切不可取的术式，因为隆乳术不能上提固定乳房组织及皮肤，只是通过扩大乳房体积，暂时性增加皮肤张力，随着水肿的消退，皮肤组织的继续松弛，乳房组织的下坠，会造成手感不同、外观难看的“双峰轧房”。

根据乳房下垂的程度不同，可将其分为三度：I度：乳房下垂，乳头与乳房反折线平行。II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置。III度：乳头位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应视为III度下垂。

乳房下垂的外观形态一般有三种，纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。

防止乳房下垂的锻炼方法

由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。

抬胸法中强化胸肌是捷径

侧面支撑柔软胸部的是胸迹其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。

1、合掌双手用力

双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。

2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。

在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。

3、手腕朝内，肩膀打开。

背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。

姿势与胸部的关系

猫背的人肩膀容易朝内弯曲，因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀无力向后方伸张，则胸部自然挺出。姿势的不良对人的影响是非常大的。