如何丰胸怎样丰胸？精油丰胸近年来十分火热，今天我就来和大家谈谈这种安全的丰胸方法。

先来说一下fx的方法，fx内调外用才是根本的方法哦，而且不能求快，细水常流哦，效果就会慢慢体现出来。

所谓的内外结合的调理哦，那么怎么调理呢？

简单的说就是一边按摩，一边吃fx的食物啦，两者一定要结合，为什么呢？事实胜于雄辩啦，因为大多数fx成功的MM都是又吃又按的，不管从理论上还是实践上都是很合理的方法哦。

接下来，重点来说说精油按摩的一些问题喔！食疗也会不定时来补上～

特别注意：经过芳疗界权威人士确认，fx精油在经期是可以照常使用的，经期对精油的禁忌只要不要用力按摩在下腹部就可以，脸部，胸部，手臂，腿部，背部都是可以照常使用的。当然由于痛经或身体不适等原因，可以暂停使用。

Q1：精油FX到底有没有副作用？

A1：这里我只能这样说，只要是品质纯正的精油，加上良好的专业配方，精油是完全没有副作用的，而且其功效比任何一种护肤品都好。因为它是独特的，它是植物的灵魂，不仅可以改善体质，调节生理功能，更美妙的是精油对心理，情绪，心灵的作用。

Q2：精油FX对生育是否有影响？

A2：答案是否定的。但是有一个前提，就是精油精纯的品质和有针对性的配方。这样，精油对生育是没有影响的。千万要注意哦，一定要精纯的品质，精油的细小分子是会渗透到人体的血液里面去完成一系列功效和作用的，所以一定要对自己的身体负责，选择好的精油。

Q3：为什么有些人用精油效果那么快，而我却很慢呢？

A3：个体差异性。

每个人是不同的，每个人是唯一的。所以并不代表别人见效那么快，自己也应该那么快，否则就是无效。

对于这种情况的MM，我建议先要调整心态哦。心浮气躁是难以达到良好效果的。应该要根据自己的情况，用精油按摩的同时，多进行食物调理。丰胸食品上面已经提到很多了哦。加强营养才能帮助身体更好的成长。

经过调查和回访，我发觉，怎么说呢，可能是现在的生活节奏比较快吧，有一部分的MM用了2星期没有明显效果就不坚持用了，而FX精油的调理期一般要有1－3个月的时间，希望MM们多有点耐心哦，不要轻易放弃，特别是这种自然疗法。就像中药和西药一样，中药的副作用比西药少很多，但是效果就慢一些。精油也是同样的道理哦。再来，就算是去开个刀隆胸，也没那么快，康复期也不止2个星期吧，所以想要用精油FX的MM，一定要有耐心哦。

自然丰胸食品疗法好处很多，调养，排毒，但是见效不是很快，所以看这个帖子的JMS一定要先了解。

退一万步讲，青春期发育的时候也是花了好几年的。现在几个月的时间应该还是要坚持下来的吧，

在对使用fx精油的MM的回访调查中我还发现一个令人惊喜的情况，有一部分MM的痛经情况在坚持使用了几个月的FX精油后，明显改善很多。这无疑是让我惊喜的，相信收到这样意外效果的MM们也会高兴！可见，FX精油并不是像有些人想象中的，涂哪里大哪里，而是从整体来调理身体，是全身的内分泌调理。

所以说，无论您是否在用丰胸产品FX精油，只要是质量精纯配方适合你的，就应该要坚持用下去哦，只有这样持之以恒，才能收到好的效果哦。

Q4. 影响丰胸产品FX精油效果的几个因素是什么？

A4。下面分析一下影响效果的几个原因：

1、年龄因素  影响系数：10％

我们都认为，年龄小的MM再发育的潜力一定比年龄大的JJ要好，但经过我们对数千位姐妹的使用调查显示，年龄并不是一个主要原因，可以说它的影响是相当小的。

2、对丰胸产品精油的敏感度 影响系数：50％

身体对丰胸产品精油的敏感度直接影响到见效时间的快慢，也就是说身体对精油敏感度高的MM可在短短几周内就初见成效，表现为紧实，然后逐渐增大。这的确是让人羡慕的，可能她们并没有功夫做到家，达到所要求的时间和使用频率，却也一样会收到很好的效果。而身体对丰胸产品精油敏感度较低的MM反应出来的效果就慢一些，一般需要1－3个月的温和调理才能看到效果（可能是尺寸没有多大变化，而变得紧实饱满了），而要进一步的效果，则需要很好的做到第三点，持之以恒的耐心和毅力。

3、持之以恒的耐心毅力 影响系数：80％

这是影响力最大的一个因素了。

对丰胸产品精油不敏感的体质，只要能坚持使用，即使效果没有敏感体质那么好，但也会有不同程度的长大。我碰到过几位MM真的是非常努力，每天都当作是必修课一样，热敷后点穴按摩，坚持了近半年多了，虽然也是不敏感体质，但是经过这样的坚持，一样取得了很好的效果。接下来每周自己做几次保养就可以了，记住哦，当你获得了满意效果后，就不用天天按摩了，但还是要定期做保养，因为胸部是要靠不断保养，和年龄，地心引力做斗争的喔。

值得指出的是，我发现越是年轻的MM，越是没耐心，往往用了一个月不到就没法坚持下去。回想一下青春期的发育也是花了好几年的，现在几个月就那么难以坚持了吗？与此相比，年长一些的JJ就有耐心多了，到最后能取得比年轻MM更明显的效果。凡事都是一份耕耘一份收货哦～

4、丰胸期间药物或节食减肥，生病   影响系数：50％

很重要的一点就是不要在丰胸期间节食或药物减肥，这样减肥的话等于白忙活哦，效果绝对是会大打折扣的。

如果在此期间生病，身体变的很虚弱，也会产生一定的影响，所以JMS一定要在平时加强运动，不要老坐着不动哦。

Q5.用丰胸产品精油fx对每个人都有效吗？

A5.很高兴的告诉大家，虽然有效率不是100％，但也是很高的一个比例了，基本上坚持用下去的MM98％都是有效的。吸收好的大约在2－3周就开始初步见效，吸收一般的基本上是在1－3个月初步见效，小部分吸收不好的在使用3－4个多月初步见效。基本上会有1－2个CUP的增大，当然每个人程度不一样。

贵在坚持，只要坚持用，加上合理的饮食，好的生活习惯，几乎每个人都能达到不同程度的好效果。

Q.   精油fx是否会反弹？

A.   一般来说，在达到满意效果之后，巩固2个月左右，不会反弹。

但是由于减肥，生病，人体正常衰老等原因引起的变化不是我们的所指的反弹。这些变化即使不使用精油也会发生。

所以，鉴于此，建议MM们在巩固期后，定期做胸部保养（可以每周按摩1－2次），以保持良好的胸型，摆脱岁月的痕迹。

Q.   用精油fx是否都要用几瓶？

A.   是的。因为长期使用同样配方的精油会使身体产生适应性，对精油不再敏锐，所以为了让我们的身体时刻保持最佳状态来接受精油按摩，一般需要有2个配方交替使用，一段时间后再根据自身的情况更换不同的配方。

这里我建议大家每周更换一个配方使用，比如说我有2个配方的精油，那么第一周用1号配方，第二周就用2号配方，第三周再回过来用1号配方，如此交替使用。

Q.   fx精油如何使用？

A.   按摩之前做指压穴位，点穴的时候不用涂精油。

每天按摩胸部1－2次，一般我建议每天1次，在每个月的fx最佳时期可以一天2次，或者如果时间有多，也可以一天2次。每次按摩不少于20分钟，如果能30－40分钟更好。每次精油用量在20滴左右，不要少于20滴。

注意哦，按摩之前最好能洗澡或者用热水浸泡毛巾，然后拧干，热敷在胸口。这样做的目的是加速皮下的血液循环，能让精油更快的给皮肤吸收。

每次按摩好之后要把多余油脂擦掉哦，不擦干净的话皮肤表面的油脂可能会接触到空气中的灰尘堵塞毛孔，引发痘痘。

Q.  按摩的时候需要避开乳头吗？

A.  乳头的生理构造特殊，肌肤特别娇嫩敏感，建议您尽量减少磨擦，以免磨擦过度引发乳头炎症等疾玻偶尔碰到一两下是没有关系的，就是尽量不要碰到哦。

介绍一下fx的食物，从最简单的开始说起哦～～

呵呵，最简单的是什么呢？

那就是豆浆啦！呵呵记得哦，每天喝一杯豆浆，呵呵，不过不能掺太多水哦，如果有条件的话，最好是自己家里新鲜榨出来的，哎，大多数人还是懒的弄啊，那就尽量买市场上新鲜又高浓度的豆浆吧，一天一杯，虽然不能量化的说喝几个月就能大多少，但一定是有效的哦，尽管喝吧：）不仅是为了fx，豆浆对女性的皮肤，内分泌都是非常好的！

接着呢，就是豆腐啦，也要多吃哦，呵呵，有没有发现，黄豆的一家哦，如果有吃纳豆就营养更好了。

先来个小插曲，最近网上关于葛根啊木瓜啊好像争议特别大，且不说它到底有没有作用，先说一下JMS对于这种风波的心态，给我感觉哦，论坛上的JMS好像一有谁说用了什么什么好，就跟风，一有人说什么什么不好就谁都不敢用了，即使已经买好的也恨不得要扔掉了。呵呵，怎么说呢，凡事都有个度，什么东西如果当饭吃，再好也会变的不好了，你说对吗？就比如红枣，它对女性的好处应该人人皆知了吧，养血调血补气通气，但是这么好的东西也不能吃的过量哦，如果每天吃太多的话，据报导，会引起月经紊乱哦，养颜排毒的红糖也是如此，这样说大家应该明白吧，什么东西都不能一概而论，适量的吃是好处多多，没有坏处的。所谓的剧毒砒霜，在中医上还是入药的，少量的服用反而可以解毒。所以这个度，我们要适当的把握，不要盲目跟风，人云亦云，要从科学的角度来看待哦：）

现在要讲的是FX汤。

具体有好多种，但是木瓜炖带鱼，猪蹄花生煲，排骨山药芋头汤，这几种最好。

怎么个烧法我就不清楚啦，我不会烧菜，不过呢，会烧的人看名字就应该知道怎么烧啦，嘿嘿。

为什么说这几种最好呢，都是JJMM的反馈哦，味道好效果也好哦，大家可以回家去试试看：）

对了，今天又想起一个方法，凉拌豆腐，就是一盒豆腐，紫菜，榨菜，皮蛋，加上一些酱油，芝麻油等等调味料，直接吃哦，最适合夏天的冷菜了，每次点菜必点哦，家里也可以自己做来吃，很方便呢，我想我都会做了，呵呵。很喜欢吃埃当然，豆腐前面讲到过，效果嘛，吃了就知道哦。

再来谈谈fx的食物哦，那就是坚果类食品啦，呵呵

坚果类食品包括瓜子，杏仁，榛子，核桃，松子等等等等。。。这些可真是fx的好东东哦，别看它们一压都是油，吃了是不会发胖的，那些油很大比例都是不饱和脂肪酸，对身体益处多多哦，对fx也好处多多，而且坚果类的食品里面含丰富的天然VE，对女性朋友的荷尔蒙调整也是有很大的帮助的，有些坚果比如核桃，还非常补脑，这样一说是不是很诱人啊？所以fx一族平时尽量就多吃吧，做个可爱的小松鼠，哈哈～～

最后讲讲胶原蛋白。

胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是保持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上避免下垂的"绳索"，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护"绳索"性能完好，保证乳房丰满、挺拔。补充胶原蛋白是从根本上营养乳房的关键措施，所以在丰胸的时候，千万不要忘记同时向你的乳房补充足量的胶原。

这里讲一下大家补充胶原蛋白的几种途径和效果。

基本上来说，有3个途径：

1、吃含胶质的食物（牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮等）

2、直接服用胶原蛋白粉

3、外用胶原蛋白（护肤品）

而经过调查，直接服用胶原蛋白粉的效果是优于吃一些含胶质的食物。普通食物中（像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮等）的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收（猪蹄油脂，胆固醇较多，不宜吃太多。特别是动脉硬化及高血压患者），而内服的胶原蛋白产品会比外用保养更易吸收，它是皮肤所需要的“三肽氨基蛋白”，是肌肤胶原蛋白的最小单位，能够完全被肌肤所利用，且吸收速度及功效都比一般胶原蛋白高出多倍。而外用的胶原蛋白，一定程度上能够改善皮肤外观，提高皮肤柔细度与滋润感，一般的胶原蛋白分子太大，不能从表皮渗入真皮层，因此只能停留在肌肤表面，造成短暂柔滑效果。

所以对于fx的MM，直接服用胶原蛋白粉是最理想的方式，也是最方便的方法了

Q：我还有一个问题想请教，就是我发现每个月的月经来之前，脾气很暴躁，见谁都想发火，而且RF会涨涨的有点痛，月经以后就好了。请问这正常吗？

A：您好，确切的说，这种症状叫经前征候群PMT，是由于月经前后体内荷尔蒙落差引起的生理反应。

包括脾气性格上，以及您提到的RF涨痛等。

要留意月经前的饮食内容。

通常，激素水平比较不稳定的女子在月经前的情绪和饮食习惯会有些波动变化，如果这时不妥善应对，很可能会加重经期的不适和经前紧张症。

这个阶段的饮食原则是：如果你迫切的想吃某些东西，(例如巧克力、花生、冰淇淋)，忍耐住，不要吃它，找一个含相同营养素的替代品，(例如巧克力可以用含热量的蜂蜜来替代；花生可以用含蛋白质的杏仁来替代)，下个月的症状就会缓解。

多吃一些碱性的食物，(如豆类、南瓜、黄瓜、牛奶、海带、葡萄、香蕉、草莓、咖啡、葡萄酒等。有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物)，来中和身体因荷尔蒙变化而产生的过酸性体质。

多注意以上的这些，下个月的症状就会缓解。