丰胸方法③吃猪脚木瓜 　　

    想要通过食物如何丰胸，来达到丰胸的效果，最重要的是吃对食物，吃对时间。 　　

    丰胸食品含丰富维他命B、脂肪和胶质的食物，例如：猪脚、花生、牛奶、木瓜、豆浆、海鲜等，具有促进乳腺发育、增进乳房海绵体膨胀的功能。 　　

    最佳的食用期是在排卵期，也就是月经前的7天和后8天，因为这是最容易吸收的时期。 　　

    猪脚炖花生 　　

    材料：花生100克、猪脚1只 　　

    调味料：盐、姜、糖各少许、酱油4汤匙、酒2汤匙 　　

    做法： 　　

    1、将猪脚洗净川烫，然后放进锅中炒至微黄色。 　　

    2、加入花生、酱油、糖、酒和适量的水。 　　

    3、以小火炖煮，炖至猪脚熟透即可。 　　

    花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满；猪脚含动物胶质，可促进女性荷尔蒙分泌。

    丰胸方法④药膳食疗方 　　

    怎样丰胸:黄耆和党参都有补气功能，也能促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌，可以帮助胸部的发育和坚挺。

    参耆玉米排骨汤 　　

    材料：党参、黄耆各3钱，玉米两支，小排骨半斤 　　

    调味料：盐2小匙 　　

    做法：①玉米洗净，剁成小块，排骨以热水川烫。 　　

    ②将所有材料和药材，放入锅内以大火煮开后，再以小火炖煮40分钟，起锅前加入盐调味。